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应对方式及评定量表CSQ：一种评估应对策略的有效工具2023-06-17 05:10:42

随着生活和工作中的挑战和压力不断增加，人们需要学会有效地应对各种困难和挑战。应对方式是指个体在面对压力和挑战时采取的行为和思维策略。有效的应对方式可以帮助个体缓解压力、提高适应能力、增强自信心和自我控制能力。无效的应对方式可能会增加压力、加重负担、降低适应能力和自我调节能力。为了评估个体应对策略的有...

作者:联系微信：ilanqingting | 分类:心理 | 浏览:164 | 评论:0

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