当你发现自己的老公出轨了，你可能会感到愤怒、失望、痛苦和无力感。但是，现在需要你冷静下来，因为你需要采取一些措施来应对这种情况。下面是一些最有效的方式，帮助你处理老公的外遇。
1. 理性沟通
首先，你需要与你的老公进行一次理性的沟通，试图找出导致他出轨的原因。这不是为了找借口，而是为了了解他内心的真正想法和感受。也许他感到无聊、压力大、感情空虚或者对你们的婚姻产生了不满。你需要认真倾听他的话，尽量理解他的感受，同时表达你的想法和感受。这样可以帮助你们更好地沟通和解决问题。
2. 找到专业的帮助
如果你觉得自己无法独立处理这个问题，或者你和你的老公都无法达成一致，那么你需要寻求专业的帮助。可以向心理医生、婚姻咨询师或者律师寻求帮助。他们可以提供专业的建议和指导，帮助你们找到解决问题的方法。
3. 给自己一些时间和空间
在处理老公外遇的过程中，你需要给自己一些时间和空间。这意味着你需要暂时远离你的老公，给自己一些时间来冷静下来，思考如何处理这个问题。同时，你需要寻找一些支持和安慰的来源，例如朋友、家人或者宗教团体。
4. 做出决定
最后，你需要做出一个决定。这个决定可能是要原谅你的老公，重新开始你们的婚姻；或者是要离婚，寻找一条新的道路。无论你做出什么决定，都需要根据自己的内心想法和感受来做出决定，而不是受到外界的压力或者其他因素的影响。
总之，处理老公外遇是一件非常困难的事情，但是你需要保持理性和冷静，采取一些有效的方式来应对这个问题。通过理性沟通、寻找专业的帮助、给自己一些时间和空间，以及做出一个决定，你可以找到解决问题的方法和新的生活方向。