在这个快节奏的社会中,我们时常会感到压力和焦虑,甚至会出现抑郁情绪。抑郁症是一种常见的心理疾病,如果不及时发现和治疗,会对我们的身心健康造成极大的影响。因此,了解自己的心理健康状况非常重要。今天,我们为大家介绍20道抑郁测试及免费测试,帮助你了解自己的心理健康状况。
1. 测验1:抑郁自测量表
这是一份简单的抑郁自测量表,包含17个问题,通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
2. 测验2:汉密尔顿抑郁量表
这是一份经典的抑郁测试,包含21个问题,通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
3. 测验3:贝克抑郁量表
这是一份常用的抑郁测试,包含21个问题,通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
4. 测验4:Zung自评抑郁量表
这是一份自评抑郁量表,包含20个问题,通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
5. 测验5:抑郁症状自测量表
这是一份简单的抑郁测试,包含20个问题,通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
6. 测验6:抑郁症状自评量表
7. 测验7:Zung抑郁自评量表
8. 测验8:汉密尔顿抑郁自评量表
这是一份自评抑郁量表,包含21个问题,通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
9. 测验9:贝克抑郁自评量表
10. 测验10:抑郁症状自测
11. 测验11:抑郁症状自测
12. 测验12:Zung抑郁量表
这是一份经典的抑郁测试,包含20个问题,通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
13. 测验13:汉密尔顿抑郁量表
14. 测验14:贝克抑郁量表
15. 测验15:抑郁症状自评量表
16. 测验16:Zung抑郁自测
17. 测验17:汉密尔顿抑郁自测
18. 测验18:贝克抑郁自测
19. 测验19:抑郁症状自测
20. 测验20:抑郁症状自测
总之,通过以上20份抑郁测试,你可以了解自己的心理健康状况。如果你发现自己有抑郁症状,不要害怕,及早寻求帮助,接受心理治疗,可以帮助你恢复健康。希望大家都能保持良好的心理健康,享受美好的生活!