在这个快节奏的社会中，我们时常会感到压力和焦虑，甚至会出现抑郁情绪。抑郁症是一种常见的心理疾病，如果不及时发现和治疗，会对我们的身心健康造成极大的影响。因此，了解自己的心理健康状况非常重要。今天，我们为大家介绍20道抑郁测试及免费测试，帮助你了解自己的心理健康状况。
1. 测验1：抑郁自测量表
这是一份简单的抑郁自测量表，包含17个问题，通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
2. 测验2：汉密尔顿抑郁量表
这是一份经典的抑郁测试，包含21个问题，通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
3. 测验3：贝克抑郁量表
这是一份常用的抑郁测试，包含21个问题，通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
4. 测验4：Zung自评抑郁量表
这是一份自评抑郁量表，包含20个问题，通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
5. 测验5：抑郁症状自测量表
这是一份简单的抑郁测试，包含20个问题，通过回答问题来了解自己是否有抑郁症状。
6. 测验6：抑郁症状自评量表
7. 测验7：Zung抑郁自评量表
8. 测验8：汉密尔顿抑郁自评量表
这是一份自评抑郁量表，包含21个问题，通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
9. 测验9：贝克抑郁自评量表
10. 测验10：抑郁症状自测
11. 测验11：抑郁症状自测
12. 测验12：Zung抑郁量表
这是一份经典的抑郁测试，包含20个问题，通过回答问题来了解自己的抑郁程度。
13. 测验13：汉密尔顿抑郁量表
14. 测验14：贝克抑郁量表
15. 测验15：抑郁症状自评量表
16. 测验16：Zung抑郁自测
17. 测验17：汉密尔顿抑郁自测
18. 测验18：贝克抑郁自测
19. 测验19：抑郁症状自测
20. 测验20：抑郁症状自测
总之，通过以上20份抑郁测试，你可以了解自己的心理健康状况。如果你发现自己有抑郁症状，不要害怕，及早寻求帮助，接受心理治疗，可以帮助你恢复健康。希望大家都能保持良好的心理健康，享受美好的生活！